Université populaire Adret

Pilates - mardi 19h15

Confirmé !
La méthode Pilates est un ensemble d'exercices variés visant à renforcer les muscles essentiels à une bonne posture; prévenir les maux de dos; acquérir une grande force abdominale; se muscler en longueur et non en masse; améliorer la souplesse, l'équilibre et la coordination; favoriser un travail efficace et relaxant grâce à une bonne respiration.
No de cours 35b
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 04 décembre 2018, 19:15 - 20:15
11 décembre 2018, 19:15 - 20:15
18 décembre 2018, 19:15 - 20:15
Responsable Dolt Nathalie (076 675 66 40)
Animateurs/-trices Kryeziu Arberita
Prix du cours 45.00 CHF
Maximum de participants 10 personnes
Remarques Prendre votre tapis de sol.
Lieu Ancienne école de Champlan - Salle de classe 02
Rue de l'Ecole 54
1971 Champlan

Agenda

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Programme
Université populaire Adret
Place du Village 11
1972 Anzère
027 398 31 67
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