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Pilates 2021 - 17h30

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La méthode Pilates est un ensemble d'exercices variés visant à renforcer les muscles essentiels à une bonne posture; prévenir les maux de dos; acquérir une grande force abdominale; se muscler en longueur et non en masse; améliorer la souplesse, l'équilibre et la coordination; favoriser un travail efficace et relaxant grâce à une bonne respiration.

No de cours	39
Catégorie	Santé et Bien-être
Dates	30 août 2021, 17:30 - 18:30
	06 septembre 2021, 17:30 - 18:30
	13 septembre 2021, 17:30 - 18:30
	20 septembre 2021, 17:30 - 18:30
	27 septembre 2021, 17:30 - 18:30
	04 octobre 2021, 17:30 - 18:30
	11 octobre 2021, 17:30 - 18:30
	08 novembre 2021, 17:30 - 18:30
	15 novembre 2021, 17:30 - 18:30
	22 novembre 2021, 17:30 - 18:30
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Responsable	Dolt Nathalie (076 675 66 40)
Animateurs/-trices	Ledroit Anne (079 561 99 37)
Prix du cours	150.00 CHF
Maximum de participants	5 personnes
Remarques	Prendre votre tapis de sol. Possibilité de s'inscrire toute l'année.
Lieu	Ancienne école de Champlan - Salle de classe 02 Rue de l'Ecole 54 1971 Champlan