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Pilates 2020/2021 - Jeudi 19h30

Reporté

La méthode Pilates est un ensemble d'exercices variés visant à renforcer les muscles essentiels à une bonne posture; prévenir les maux de dos; acquérir une grande force abdominale; se muscler en longueur et non en masse; améliorer la souplesse, l'équilibre et la coordination; favoriser un travail efficace et relaxant grâce à une bonne respiration.

No de cours	49f
Catégorie	Santé et Bien-être
Dates	03 décembre 2020, 19:30 - 20:30
	10 décembre 2020, 19:30 - 20:30
	17 décembre 2020, 19:30 - 20:30
	07 janvier 2021, 19:30 - 20:30
	14 janvier 2021, 19:30 - 20:30
	21 janvier 2021, 19:30 - 20:30
	28 janvier 2021, 19:30 - 20:30
	04 février 2021, 19:30 - 20:30
	11 février 2021, 19:30 - 20:30
	25 février 2021, 19:30 - 20:30
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Responsable	Dolt Nathalie (076 675 66 40)
Animateurs/-trices	Ledroit Anne
Prix du cours	150.00 CHF
Maximum de participants	6 personnes
Remarques	Prendre votre tapis de sol. Possibilité de s'inscrire toute l'année.
Lieu	Ancienne école de Champlan - Salle de classe 02 Rue de l'Ecole 54 1971 Champlan