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Pilates 2020/2021 - Jeudi 18h30

Reporté
La méthode Pilates est un ensemble d'exercices variés visant à renforcer les muscles essentiels à une bonne posture; prévenir les maux de dos; acquérir une grande force abdominale; se muscler en longueur et non en masse; améliorer la souplesse, l'équilibre et la coordination; favoriser un travail efficace et relaxant grâce à une bonne respiration.
No de cours 49e
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 03 décembre 2020, 18:30 - 19:30
10 décembre 2020, 18:30 - 19:30
17 décembre 2020, 18:30 - 19:30
07 janvier 2021, 18:30 - 19:30
14 janvier 2021, 18:30 - 19:30
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Responsable Dolt Nathalie (076 675 66 40)
Animateurs/-trices Ledroit Anne
Prix du cours 150.00 CHF
Maximum de participants 7 personnes
Remarques Prendre votre tapis de sol.
Possibilité de s'inscrire toute l'année.
Lieu Ancienne école de Champlan - Salle de classe 02
Rue de l'Ecole 54
1971 Champlan

Agenda

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Programme
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1972 Anzère
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