Université populaire Adret

Pilates 2019 - mardi 19h15

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La méthode Pilates est un ensemble d'exercices variés visant à renforcer les muscles essentiels à une bonne posture; prévenir les maux de dos; acquérir une grande force abdominale; se muscler en longueur et non en masse; améliorer la souplesse, l'équilibre et la coordination; favoriser un travail efficace et relaxant grâce à une bonne respiration.
No de cours 46
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 08 janvier 2019, 19:15 - 20:15
15 janvier 2019, 19:15 - 20:15
22 janvier 2019, 19:15 - 20:15
29 janvier 2019, 19:15 - 20:15
05 février 2019, 19:15 - 20:15
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Responsable Dolt Nathalie
Animateurs/-trices Kryeziu Arberita
Prix du cours 150.00 CHF
Maximum de participants 10 personnes
Remarques Prendre votre tapis de sol.
Lieu Ancienne école de Champlan - Salle de classe 02
Rue de l'Ecole 54
1971 Champlan

Agenda

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